Erfolgreich mit dem Rauchen aufhören mit dem 30-Tage-Programm. Natürlich rauchen Sie ab und zu "gerne", sonst hätten Sie längst damit aufgehört. Aber nur wenn Sie dieses "gerne rauchen" durchschauen, können Sie aufhören, ohne auf etwas zu verzichten. Rauchen erlaubt! Rauchen Sie während der Lektüre des Buches bitte weiter. Andreas Jopp entlarvt dabei humorvoll und systematisch die Denkmuster, die Sie davon abhalten aufzuhören. Verstehen Sie wie Nikotin Ihr Gehirn umprogrammiert, Sie immer stressanfälliger und unruhiger macht. Dann können Sie leicht aufhören. Dauerhaft.

Unsere wahren Stärken liegen oft im Verborgenen, verschüttet unter jahrelang angehäuften Verhaltensmustern, Pauschalaussagen und Vorurteilen. Doch es lohnt sich, diese inneren Schätze aufzuspüren. So können wir unsere Fähigkeiten endlich optimal nutzen und frei entfalten unser inneres Trüffelschwein weist uns den Weg. Und dann heißt es fröhlich runter vom Sofa und rein ins echte Leben!

Kein Mensch war je allein: Billionen putzmuntere Mikroorganismen hausen auf und in uns - auf jede Menschenzelle kommen zehn Untermieter. Doch die Geschöpfe, die uns so nahestehen, sind gar nicht gut gelitten. Wo die Medizin nur «Krankheitserreger» sieht, erschließt der spannende Streifzug durch die verborgenen Lebensräume ein völlig neues Menschenbild: ein Superorganismus, der nur deshalb gesund ist, weil die Kleinen dem Großen helfen.