GEO Wissen Gesundheit - Die Fitness-Formel
GEO Wissen Gesundheit 7/2018
Bibliografische Daten
ISBN: 9783652007986
Sprache: Deutsch
Umfang: 195 S.
Format (T/L/B): 1.2 x 27 x 21 cm
1. Auflage 2018
kartoniertes Buch
Erschienen am
15.09.2018
Themenwelten
- Belletristik & Lyrik
- Krimi
- Kinder- und Jugendbuch
- Bilderbücher
- Familie
- E-Reader
- Hörbuch für Erwachsene
- Hörbuch für Kinder
- Reise
- Landkarten & Stadtpläne
- Kalender
- Politik & Wirtschaft
- Gesundheit
- Demenz
- Kochen
- Natur & Tiere
- Regionalia
- Körper und Seele
- Hobby & Basteln
- Humor & Nettigkeiten
- Geschichte & Kultur
- Schulbuch
- Lernhilfen
- Pädagogik
- Psychologie
- Partnerschaft & Erotik
- Fremdsprachige Literatur
- Theologie & Philosophie
- Fantasy & SciFi
- Lifestyle
- New Adult
- Influencer & Blogger
- Graphic Novel
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- Tickets
- Sprachen
- Biographien
- Sport
- Wissen
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Sonstiges kartoniertes Buch
Lieferbar
Beschreibung
Was genau ist die "Fitness-Formel", die diesem Heft seinen Namen gibt? Zum einen verbirgt sich dahinter ein Beitrag, in dem GEO Wissen Gesundheit mit Hilfe des Sportwissenschaftlers Prof. Dr. Billy Sperlich zusammengetragen hat, worauf jeder körperlich Aktive achten sollte, wenn er sich fit halten und für Kraft und Kondition richtig trainieren will. Andererseits sollte man unbedingt auch auf angemessene (also dem jeweiligen Fitnesszustand entsprechende) Phasen der Regeneration achten, wie Dr. Sperlich rät.
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